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happify

happify

类型:健康软件

系统:安卓

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无广告

更新时间

2024-10-01

应用版本

1.88.0-6433841b0f88

应用大小

80.20M

语言

简体中文

安卓下载

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应用介绍 Caret Right Icon

happify软件是基于科学理论的应用,帮助用户克服压力和生活中的挑战,提升情绪健康。下载happify软件,无论您面临压力、焦虑、抑郁,还是不断出现的负面思维,happify软件提供了一系列有效的工具和程序,助您掌控情绪。happify的活动和游戏由领先的科学家和专家开发,基于积极心理学、正念和认知行为治疗等领域的研究。happify软件可以帮助用户减少压力、战胜负面想法,并建立更强的心理韧性。研究表明,86%定期使用happify软件的用户在两个月内报告称感到生活质量有明显改善。

happify是什么软件

1、科学验证的技术

happify软件的活动和游戏由领先的科学家和专家开发,这些专家在积极心理学、正念和认知行为治疗等领域拥有数十年的研究经验。

2、改善情绪健康

happify的干预措施旨在减少压力、战胜负面思维,并建立更强的心理韧性。根据数据,86% 定期使用happify的用户在两个月内报告称对生活的满意度有所提高。

3、免费使用

happify的基本功能可免费下载和使用,让用户体验情绪管理工具的有效性。

happify怎么用

1、开始前先回答几个简单的问题。

happify

2、完成问题后注册账号。

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3、选择隐私设置。

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4、应用会根据你自身的状况给你推荐课程。

happify

5、选择推荐的课程页面如下。

happify

happify plus会员

1、无限制访问

使用超过60个心理健康跟踪工具。

2、个性化报告

与著名的VIA机构合作,提供关于您品格优势的长达20页的报告。

3、进度跟踪

每日跟踪您的进展并比较您的技能水平。

4、多种付费方案

Happify Plus提供多种付费计划,最低为每月11.67美元。

更新日志v1.88.0-6433841b0f88

2024年08月14日

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